“É molto importante poter contare sulla nutrizione per sportivi più all’avanguardia perchè i ciclisti professionisti si allenano e gareggiano sempre a ritmi molto intensi.. L’intensià dell’esercizio è sempre molto elevata e quindi se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi e la migliore performance, dobbiamo poter contare su un marchio di eccellente qualità come Multipower.”

Eusebio Unzué, General Manager

Intervista con il Team Movistar

Quando avete iniziato come club professionistico?

Nel 1979. Siamo la squadra di ciclissmo professionistico più vecchia.

Come è una tipica giornata d’allenamento della Movistar? Quante volte a settimana vi allenate?

Corriamo per circa 250 giorni a stagione, da gennaio (Australia e Argentina) a ottobre (Cina). Quattro continenti, più di un milione di kilometri. Due tappe pre-stagionali a novembre e gennaio e una media di 70 giorni di competizione per corridore.

Avete un allenamento programmato? Quali esercizi eseguite?

Il nostro gruppo di allenatori decide e organizza il programma d’allenamento di ogni corridore. Alcuni allenamenti in montagna e in palestra durante la prestazione, e migliaia di kilometri durante la stagione.

I vostri atleti usufruiscono di massaggi post alleneamento? Perchè e quanto spesso?

Ogni giorno dopo la sessione d’allenamento. Dai 45 ai 60 minuti per atleta. Massaggi per aiutare le gambe a recuperare dopo lo sforzo fisico.

Quale è il vostro prodotto Multipower preferito e perchè?

Ogni atleta ha il suo preferito. Generalmente il gel è il prodotto più popolare.

Quanti pasti consumate al giorno? E quale tipo di pietanza prendete di solito?

Una colazione abbondante (con pasta o riso, cereali con latte o yogurt e frutta) barrette, gel e piccoli spuntini durante la gara e infine insalata, pasta e pollo per cena.

Quali integratori prendete per l’allenamento e in che modo (prima, durante, dopo)?

Principalmente durante la gara: Fruit Power, Multicarbo Fruit Bar, Iso Drink. Dopo la gara barette proteiche, Platinum Whey oltre a Re-Charge per il recupero.

Avete dei rituali prima delle gare?

Ogni atleta ha i suoi. Dal prendere il caffè appena prima dell’inizio gara ad attaccare il pettorale in un particolare modo o controllare le misure della bici  per assicurarsi che tutto sia a posto e che nulla è stato modificato.

Quali prodotti usate durante le gare?

Barrette che contengono carboidrati e in maggior parte gel. Prendiamo anche Multicarbo Boost e Iso Drink.

Il nutrimento sportivo per voi è...

Un grande aiuto per raggiungere il miglior livello di performance.

Un vostro consiglio personale per un ciclista...

Allenamento, riposo e mangiare correttamente.