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Straff und in Form

Zu einem straffen, gut geformten Körper, in dem du dich richtig wohl fühlst, kommst du, wenn du deinen Körperfettanteil verringerst. Ernähre dich ausgewogen und kombiniere Geräte- und Ausdauertraining – dann erreichst du dein Ziel! Du musst nur ein paar Dinge beachten. Vor allem das: Erhöhe den Eiweißanteil in deiner Ernährung und reduziere dafür die Kohlenhydrate. Denn verschiedene Studien zeigen, dass du dadurch Körperfett verlierst. Zu diesem Zweck bieten wir kalorienarme, aber eiweißreiche Produkte an.