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Muskeln definieren

Viele Sportler sehen selbst bei kräftiger Statur häufig nicht athletisch oder definiert aus – der Körperfettanteil ist einfach zu hoch. Deswegen spielt deine Ernährung eine große Rolle beim Erreichen deines Ziels. Anders als beim Muskel- und Masseaufbau solltest du die Kohlenhydrate reduzieren. Gleichzeitig erhöhst du die Eiweißzufuhr. Die Menge von 2,0 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht und Tag solltest du nicht unterschreiten, um gezielt Fett abzubauen und gleichzeitig die Muskulatur zu erhalten beziehungsweise zu stärken. Unsere Produkte sind eine gute Möglichkeit, gute Eiweiße ohne unnötige Kohlenhydrate aufzunehmen.