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Ausdauer

Egal, ob dir dein Hausarzt etwas Bewegung verordnet hat oder du für den Iron Man trainierst – Ausdauersport ist gut für dich, solange dein Training zu dir und deinem Leistungsstand passt. Dabei sind immer die gleichen Faktoren entscheidend: ausgewogene Basisernährung, regelmäßige Flüssigkeitsversorgung, die richtige Energiezufuhr vor und während der Belastung und die gezielte Unterstützung in der Regeneration. Hier können dir unsere Produkte sinnvolle Ergänzung zu einer auf dich zugeschnittenen Kombination aus Ernährung und Training sein. Deshalb findest du hier spezielle Tipps für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.